Graines de psyllium | Une plante médicinale dans l'encyclopédie Akhdar

Nom de la plante

graines de psyllium

nom latin

Plantago afra L.

Noms communs

graines de psyllium

noms étrangers

Eng. Psyllium seed، Fr. Herbe aux puces، Psyllium

Le groupe

Plantain ou plantain

Habitat et répartition géographique

région méditerranéenne

Description botanique

Petite plante herbacée vivace à feuilles mates ou linéaires, opposées ou verticillées.

Les fleurs, petites, sont groupées en épis terminaux courts et serrés.

Les étamines attirent les arbustes grâce à leur forte production de pollen. Le fruit est une capsule membraneuse qui s'ouvre au stade larvaire.

Pièce d'occasion

Les feuilles et les graines sont d'un brun rougeâtre foncé, fortement gonflées dans l'eau et entourées d'une couche transparente et gommeuse.

composants chimiques

L'enveloppe membraneuse des graines contient exclusivement des substances composées de polysaccharides (10 à 12 %), de sucres salivaires, d'arabinoxylanes et d'acide galacturonique.

Les graines renferment également des composés glycosidiques (0,41 %), principalement de l'aucubine, et des iridoïdes (alcaloïdes de type pridine tels que l'indicainine et la plantagonine).

Parmi les autres composants, on trouve des composés phénoliques (résine, valphones, tanins), des sels minéraux, des fibres (10 à 20 %), des huiles, des protéines (potassium, calcium, fer, zinc) et des vitamines.

Propriétés et usages médicaux

Les téguments des graines, riches en substances mucilagineuses, possèdent des propriétés laxatives mécaniques (en augmentant la motilité intestinale et le volume des selles), ce qui les rend efficaces contre la constipation et les coliques intestinales.

Ils sont également bénéfiques pour réduire la diarrhée et les affections nécessitant des selles molles et liquides, telles que les fissures anales, les hémorroïdes et les suites opératoires de chirurgies anales.

Les graines et les téguments des espèces du genre Plantago possèdent généralement des propriétés anti-inflammatoires, notamment contre la colite, comme l'ont démontré des études.

Les graines sont efficaces pour réduire le risque de cancer du côlon.

Elles sont utilisées pour traiter les ulcères d'estomac et les infections de la vessie et des reins.

L'extrait alcoolique de la plante possède des propriétés antioxydantes.

Une décoction de graines est traditionnellement utilisée pour traiter les irritations cutanées, et le jus des feuilles entre dans la composition de crèmes et de pommades pour traiter les hémorroïdes, les plaies et les inflammations cutanées.

En médecine traditionnelle, P.

afra est utilisé pour traiter l'hépatite virale, et également pour abaisser le taux de cholestérol et de glycémie, et pour soulager les troubles de la vessie.

Des extraits sont utilisés.

L'eau est intégrée à l'alimentation des patients diabétiques pour abaisser la glycémie, tant dans le diabète de type 1 que de type 2, en inhibant l'absorption du glucose dans l'intestin.

Le plantain est utilisé pour traiter les problèmes respiratoires et soulager la douleur, ainsi que les maladies infectieuses et les tumeurs.

De nombreuses variétés ont été utilisées pour traiter les morsures de serpent, les brûlures et les maladies oculaires.

Les téguments des graines de psyllium sont bénéfiques pour réduire les risques d'obésité en général.

Effets secondaires et précautions

Utilisation non recommandée

Autres utilisations

Elle constitue une source de nutriments et d'aliments pour animaux, régule la digestion, contribue à réduire l'inflammation et améliore la qualité de la viande.

Précautions : Les personnes souffrant de spasmes ou d'inflammation intestinale ne doivent pas consommer les graines.

Un usage abusif peut entraîner une occlusion intestinale, notamment chez les personnes âgées.

Environnement : Cette plante prospère dans divers sols moyennement fertiles et en plein soleil, avec des exigences similaires à celles de *P. avenaria*.

l'environnement

Cette plante prospère dans divers sols modérément fertiles et dans des zones ensoleillées, avec des exigences similaires. P. avenaria, cette espèce et l'espèce

Agriculture et productivité

Les graines sont semées sèches (en automne) ou humides (au printemps).

La distance de semis, la date de récolte et diverses pratiques culturales (fertilisation, irrigation) influent sur le pourcentage de principe actif, selon l'espèce.

La floraison débute à la fin du printemps et au début de l'été et se poursuit jusqu'au début de l'automne, selon l'espèce.

Les feuilles sont récoltées du début de la floraison jusqu'au début de l'automne, et les graines sont collectées après la maturation de l'épi. (Plantago albicans L., Lagopus albicans (L.) Fourr., Plantago pallida Salisb.)

Histoire et patrimoine

Le plantain, également appelé plante plantain, est le nom scientifique du genre.

Son nom dérive du grec ancien *Planta*, en référence à la forme de ses feuilles.

Les propriétés médicinales des graines de nombreuses espèces de ce genre étaient bien connues.

Les Grecs l'utilisaient et le surnommaient « la mère des herbes ».

Pline l'Ancien affirmait même que si l'on plaçait quelques morceaux de viande dans un pot avec des graines de plantain, la plante se régénérerait.

Antiochus mentionnait ses bienfaits contre la tuberculose, l'asthme, l'hémoptysie, les aphtes et les ulcères buccaux et gingivaux, ainsi que les brûlures urinaires.

Ibn al-Baytar et Ibn Sina ont également fait état de nombreux bienfaits du plantain.

Note médicale

Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement et ne constituent pas un avis médical.

L’utilisation de plantes toxiques ou puissantes ne doit se faire que sous la supervision d’un médecin ou d’un pharmacien qualifié.

تنبيه صحي

هذه المعلومات للتثقيف ولا تمثل وصفة علاجية.

استشر طبيباً أو صيدلانياً قبل استخدام أي نبات طبي، خاصة أثناء الحمل أو الرضاعة أو عند تناول أدوية مزمنة.

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