Lin commun | Une plante médicinale dans l'encyclopédie Akhdar

Nom de la plante

lin commun

nom latin

Flax usitatissimum L.

Noms communs

lin commun

noms étrangers

Lin anglais, Lin français

Le groupe

Lin

Habitat et répartition géographique

La région méditerranéenne et le Croissant fertile sont aujourd'hui cultivés dans le monde entier pour leurs fibres, leurs graines et leur huile.

Description botanique

Plante herbacée annuelle, parfois vivace, à tige dressée et grêle atteignant environ un mètre de hauteur.

Les feuilles sont simples, sessiles, utérines, parfois étroites et linéaires, glabres, de 4 cm de long, à marge entière, trilobées et de quelques millimètres de long.

Les fleurs sont hermaphrodites, radiales et striées : symétriques, groupées en inflorescences cymeuses, axillaires ou à sépales, de quelques millimètres de long.

Le calice est terminal, pétaloïde, bleu ciel et vivace.

La corolle ne s’ouvre qu’au soleil et tombe facilement.

Les fleurs mâles sont des étamines à base filamenteuse large, alternant avec des stromas.

L’ovaire est pentalobé, contenant deux ovules ; chaque lobe en contient au moins cinq libres.

Le fruit est une capsule sphérique de 6 mm de diamètre, brun clair, contenant environ une gousse.

Les graines sont brun rougeâtre, ovoïdes ou oblongues, aplaties, de quelques millimètres de long.

Une extrémité mesure 1,5 à 0,75 mm de long et est arrondie, l'autre est pointue et recourbée.

La surface supérieure de la graine présente de fines perforations irrégulières.

Le tégument se détache facilement et recouvre une fine couche d'albumen et un embryon rectiligne, tous deux salivaires.

Le trempage des graines dans l'eau provoque la formation d'un enduit salivaire. Les cotylédons sont grands, plats et riches en huile.

Pièce d'occasion

Graines de lin, huile de lin obtenue par pression

composants chimiques

L'huile de lin contient 24 % d'acide linoléique, composé d'acides gras insaturés (30 à 45 % d'acide linoléique).

Ses graines renferment : de l'huile grasse, 40 % d'acides gras saturés (ALA, acide alpha-linolénique), et de la stigmastérine insaponifiable (cholestyramine, stigmastérine, linusitamarine, dérivés phénylpropaniques dont 25 % sont des lignanes).

Les graines contiennent également du mucilage et des lignanes.

L'huile de lin a un effet calmant sur le système respiratoire.

Les racines contiennent de l'acide chlorogénique et des glycosides cyanogènes. Les feuilles et les tiges contiennent des flavonoïdes.

Propriétés et usages médicaux

L'huile de lin possède des propriétés anti-inflammatoires, antitumorales, cardioprotectrices, régulatrices du transit intestinal, inhibitrices de la cytokinase, hypolipémiantes, antibactériennes et anticancéreuses, en plus d'être riche en acides gras oméga-3.

Elle est utilisée par voie interne contre la constipation et par voie externe pour les inflammations cutanées.

L'huile de lin diluée est utilisée contre le syndrome de l'intestin irritable, les inflammations intestinales et les hémorroïdes.

Elle est également utilisée par voie externe pour les brûlures, les inflammations anales et la prostatite chronique.

Une décoction de graines est traditionnellement utilisée comme laxatif et traitement de la constipation, pour abaisser la glycémie et pour traiter les spasmes et l'inflammation du côlon.

Une pâte faite de graines moulues est utilisée en cataplasme pour traiter les problèmes respiratoires et les inflammations cutanées.

Une décoction de graines est traditionnellement utilisée pour traiter les infections urinaires, la coqueluche et les spasmes du système digestif.

Parmi ses autres utilisations, on trouve l'huile de cuisson, le savon dégraissant, et son entrée dans la composition de vernis, de peintures à l'huile et de papier.

Elle sert également d'excipient dans les préparations pharmaceutiques dermatologiques.

Formes pharmaceutiques : La plante est disponible sous forme de poudre, de capsules molles et d'huile.

Elle est commercialisée sous des noms tels que graines de lin, huile de lin Barlean's et Vita-Flax Barlean's.

Effets secondaires, interactions et précautions : Les symptômes de surdosage incluent l'essoufflement, une respiration rapide, une faiblesse et une mauvaise coordination musculaire pouvant évoluer vers une paralysie et des convulsions.

Son utilisation est contre-indiquée en cas d'occlusion intestinale, de constipation sévère, d'inflammation aiguë du tube digestif ou de cancer de la prostate.

Les graines de lin ne doivent pas être associées à des laxatifs.

Elles sont également déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, car elles peuvent nuire au fœtus ou provoquer une fausse couche.

Les graines de lin immatures ne doivent pas être consommées.

Lors de la prise de graines de lin, il est conseillé de boire abondamment pour réduire les flatulences.

formes pharmaceutiques

Graines de lin, Barlean Vita - Lin : Poudre, capsules molles, huile.

La plante est disponible sous différentes formes.

Barlean, Huile de lin : Effets secondaires, interactions et précautions.

Les symptômes de surdosage incluent l'essoufflement, une respiration rapide, une faiblesse et une mauvaise coordination musculaire pouvant évoluer vers la paralysie et les convulsions.

Ce produit est contre-indiqué en cas d'occlusion intestinale, de constipation sévère, d'inflammation gastro-intestinale aiguë ou de cancer de la prostate.

Le lin ne doit pas être utilisé avec des laxatifs.

Son utilisation est également déconseillée pendant la grossesse et l'accouchement, car il peut nuire au fœtus ou provoquer une fausse couche.

Les graines de lin immatures ne doivent pas être consommées.

Lors de la prise de lin, il est recommandé de boire abondamment pour réduire les gaz intestinaux.

Effets secondaires et précautions

Les symptômes de surdosage incluent l'essoufflement, une respiration rapide, une faiblesse et une mauvaise coordination musculaire pouvant évoluer vers une paralysie et des convulsions.

Ce médicament est contre-indiqué en cas d'occlusion intestinale, de constipation sévère, d'infections gastro-intestinales aiguës ou de cancer de la prostate.

Les graines de lin ne doivent pas être consommées avec des laxatifs.

Elles sont également déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, car elles peuvent nuire au fœtus ou provoquer une fausse couche.

Les graines de lin immatures ne doivent pas être consommées.

Lors de la consommation de graines de lin, il est recommandé de boire abondamment pour réduire les flatulences.

l'environnement

Le lin est une plante de jours longs.

Ses graines germent et les jeunes pousses peuvent apparaître dès 5 °C.

Il tolère des températures aussi basses que 4 °C, tandis que des températures élevées, jusqu'à 18 °C (optimales pour sa croissance), favorisent la ramification, une floraison plus rapide et une production de graines accrue, même si la qualité des fibres se dégrade dans ces conditions.

Le lin a besoin d'humidité à tous les stades de sa croissance, sauf pendant la maturation.

Il prospère dans des sols bien drainés, de taille moyenne, comme les sols limoneux ou argileux.

Les sols légers ne lui conviennent pas, surtout dans les régions où les précipitations sont faibles ou l'irrigation insuffisante. Le pH optimal est de 6,5.

Agriculture et productivité

Le lin se multiplie par semis.

Il est semé en automne dans les régions tempérées et au printemps dans les régions plus froides.

La préparation du sol consiste en un labour profond d'automne et plusieurs travaux superficiels, suivis d'un apport d'engrais.

Le lin est une culture peu exigeante en nutriments ; la fertilisation minérale n'est pas recommandée si le sol est fertile.

Les principaux travaux d'entretien après semis comprennent le binage, le désherbage, la lutte contre les maladies et les ravageurs, et l'irrigation si nécessaire.

Un hectare produit 600 à 700 kg de graines dans des conditions normales. (Lawsonia inermis L., Lawsonia alba Lam., Lawsonia spinosa L.)

Histoire et patrimoine

Le nom scientifique du genre est dérivé du grec « linon », qui est le nom latin de ces plantes.

L'épithète spécifique « usitatissimum » signifie « familier » ou « commun ».

Le lin est connu depuis plus de cinq mille ans.

Les anciens Égyptiens et Indiens le cultivaient pour ses fibres et utilisaient ses graines à des fins médicinales.

Les anciens Grecs reconnaissaient également les propriétés médicinales de ses graines, et Hippocrate les recommandait pour traiter les inflammations des muqueuses.

Au XVIIIe siècle, Charlemagne, en France, promulgua des lois rendant obligatoire la consommation de graines de lin pour préserver la santé de ses sujets.

Mahatma Gandhi disait : « Là où la graine de lin devient un aliment courant, la santé règne.

» La partie la plus intéressante est la graine de lin, et plus précisément l'huile extraite par pression à froid des graines.

Cette huile de lin de qualité supérieure est obtenue par pression à froid des fruits mûrs.

Elle est de couleur jaune clair à brune ou verte, limpide et possède une odeur caractéristique.

Il présente une faible viscosité, se solidifie rapidement et est peu soluble dans l'éthanol, mais miscible avec l'éther, le chloroforme et le benzène.

Note médicale

Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement et ne constituent pas un avis médical.

L’utilisation de plantes toxiques ou puissantes ne doit se faire que sous la supervision d’un médecin ou d’un pharmacien qualifié.

تنبيه صحي

هذه المعلومات للتثقيف ولا تمثل وصفة علاجية.

استشر طبيباً أو صيدلانياً قبل استخدام أي نبات طبي، خاصة أثناء الحمل أو الرضاعة أو عند تناول أدوية مزمنة.

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